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あなたのお肌は何歳?知っておきたい肌年齢のチェック方法

2020年06月07日

肌のハリが失われてきたり、肌のくすみが気になるようになってきた場合、肌年齢が衰えてきた可能性があります。肌年齢の意義を確認しておくと、肌の水分量や皮脂分量やキメのこまかさなどを年齢で表現したものです。肌とは皮膚の一番外側にある、表皮とその下に広がる真皮層からなる外見をおおきく左右する部分を意味します。表皮では新陳代謝によるターンオーバーが一連のサイクルを繰り返しており、古い角質は新しい角質に取って代わられていくわけです。その下の真皮層ではコラーゲンやヒアルロン酸などが分布しており、たんぱく質を精製し肌のハリや透明感・潤いなどをキープしています。肌の世代交代のためのメカニズムも活性が衰えてくるのが肌年齢の低下です。

肌年齢は必ずしも実年齢に対応していません。普段からの肌の手入や食生活などに配慮した生活を送っていれば実年齢より若くなることがあります。逆に喫煙や不摂生な生活を継続していれば、いくら年齢的に若くても肌の老化は漕艇場に進行していることも珍しくありません。肌年齢を知ることは適切なケアをすることにつながります。若々しい肌なら、若い頃のケアが有効ですが、たとえ年齢的に若くても肌の老化が進行していれば、ケアの方法を変える必要があるからです。ここで大事になるのは、自分の肌年齢を正しく知ること。ではチェック方法にはどのような手段があるのでしょうか。客観的に厳密に測定したいなら、専門店に設置しているスキンアナライザー、という専用の機器で判定してもらう方法があります。肌のプロフェッショナルの手により、年齢肌のためのスキンケアなどのアドバイスも受けることが出来るのがメリットですが、設置してある専門店に足を運ぶ必要があるのはデメリットです。

スマートフォンの専用アプリで肌年齢を診断するというチェック方法もあります。アプリにより性能には違いがありますが、インカメラで撮影するだけの気軽さなのがメリットです。画像データを送信するだけで、水分量や皮脂の状態・毛穴など肌で気になる部分のコンディションの状況を簡単に把握することが出来ます。古典的な方法には1円玉を肌に押し当てるというチェック方法も。1円玉を押し付けると後が残りますが、時間経過にしたがってもとの状態に回復していきます。1円玉が消えるまでにかかった時間を目安に肌年齢を測定するというわけです。具体的には25分までは20代以下、25-35分程度で30代・35-45分で40代といった具合です。